Des recettes délicieuses à réaliser comme un chef avec seulement trois ingrédients

Votre réfrigérateur est vide ? Pas de panique ! Avec seulement trois ingrédients, vous pouvez concocter des plats savoureux en un rien de temps. Nous vous proposons plusieurs recettes simples et rapides qui vous feront briller en cuisine. Ajoutez simplement les essentiels : huile, sel, poivre ou vos épices favorites. En plus d’être délicieuses, ces recettes se réalisent en un clin d’œil. C’est l’occasion parfaite de se régaler sans se compliquer la vie !

Préparez vos tortillas végétariennes en quelques minutes

Intégrer des légumes dans votre alimentation devient un jeu d’enfant. Ces tortillas végétariennes avec seulement trois ingrédients s’adaptent parfaitement comme en-cas, accompagnement ou même en plat principal. Choisissez des légumes frais et de saison pour un goût optimal, comme les courgettes, les carottes, les betteraves ou la courge.

Ingrédients nécessaires :

• 5 tasses de légumes de votre choix (râpés)
• 2 œufs
• 1/2 tasse de farine

Instructions de préparation :

Commencez par laver ou éplucher les légumes, puis râpez-les. Si vous optez pour la courgette, laissez-la dégorger avec un peu de sel pour enlever l’excès d’eau. Ensuite, dans un grand bol, cassez les œufs et battez-les. Incorporez la farine et les légumes râpés. Remuez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène. Assaisonnez selon vos goûts avec du sel et du poivre.

Cuisinez vos tortillas à la perfection :

Faites chauffer une poêle avec un léger filet d’huile d’olive. Déposez des cuillerées de la préparation en les aplatissant légèrement. Laissez cuire environ trois minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Vous pouvez les servir avec de la crème aigre ou de la sauce tomate pour encore plus de saveurs. Régalez-vous avec cette recette rapide et savoureuse !